ベジミックスビューティの飲み方にルールはあるか

ベジミックスビューティはサプリメントで、医薬品ではありません。このため、お薬みたいに食前や食後のように飲むタイミングなど飲み方に厳格なルールはありません。自分のペースで摂取していけばいいでしょう。しかしいくつかの見方で目安になるものがありますので、ここで紹介しておきます。

 

ベジミックスビューティの摂取量

 

まずベジミックスビューティを摂取量の目安ですが、1日1回5粒摂取するように心がけてください。ちなみにベジミックスビューティ1袋の中には150粒含まれています。つまり単純計算すると、1袋で1か月くらいの容量であるといえます。飲む時間は別に好きな時で構いません。

 

しかし毎日飲むことを習慣づけるためには飲む時間はバラバラではなく、朝起きたときとか夜眠る前のように時間を決めておいた方がいいでしょう。そうすればベジミックスビューティを摂取することが習慣として体になじみますし、うっかり飲み忘れるということもなくなります。

 

ベジミックスビューティの摂取方法

 

摂取方法としては、水もしくはぬるま湯を使って流し込むようにしましょう。ジュースなどで飲んでしまうと、ベジミックスビューティの効果を邪魔してしまう恐れがあります。またあまり意識していない人もいるかもしれませんが、ジュースの中には意外とカロリーが含まれています。水やぬるま湯の方が、吸収されやすいです。あまり冷えた水だと、お腹がびっくりしてしまいます。

 

特に寝起きで摂取しようと思っている人はぬるま湯で飲んだ方が胃腸にも負担はかかりません。ベジミックスビューティは医薬品ではないので、すぐに効果は現れません。効果がなくても決してあきらめることなく飲み続けましょう。

 

毎日欠かさず飲むことが大事で、飲んだり飲まなかったりしていると、なかなか思っているような効果は期待できません。また過剰に摂取すると体調を崩す人も出てくるので、1回5粒も守ることです。